Plusieurs études scientifiques ont corroboré les propriétés médicinales de certaines plantes. Ils sont aujourd’hui considérés comme des adjuvants contre certains problèmes de santé. Les connaissez-vous ?
Il existe une grande variété de plantes médicinales bénéficiant d’un soutien scientifique. C’est-à-dire que leurs composants et leurs propriétés ont été étudiés par des professionnels, qui ont déterminé qu’ils avaient un potentiel en tant qu’adjuvants dans le traitement de certaines maladies.
En fait, comme l’indique un article publié dans le Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, une grande variété de médicaments considérés comme essentiels sont fabriqués à partir d’extraits de plantes. Malgré cela, certains apprécient toujours les applications des plantes dans leur forme naturelle. Quelles sont les plus populaires ? Découvrez-le !
Plantes médicinales ayant un fondement scientifique
Traditionnellement, les plantes sont utilisées depuis l’Antiquité pour traiter les symptômes de diverses maladies. C’est pourquoi, au fil du temps, des études scientifiques ont été menées pour corroborer ou infirmer les propriétés qui leur sont attribuées.
De même, leurs recherches ont permis de déterminer à quelles doses ils sont sûrs, lesquelles peuvent provoquer des effets secondaires et dans quelles situations ils sont contre-indiqués.
Échinacée
Les remèdes à base d’échinacée sont bien connus. Outre ses fleurs d’un violet éclatant, cette plante a été utilisée sous forme de thés, de jus et d’extraits pour renforcer le système immunitaire et améliorer la santé. Une étude de Pharmacognosy Reviews affirme que c’est une plante ayant des propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires.
Pour être plus précis, il est utilisé dans le traitement de la grippe, du rhume et d’autres affections du système respiratoire. Il agit également comme un analgésique pour les maux de dents, les douleurs intestinales, les troubles de la peau et l’arthrite, entre autres.
Il existe une certaine controverse quant à ses éventuels effets secondaires. Si certains essais ont conclu à son innocuité, d’autres ont révélé qu’il pouvait provoquer des effets indésirables tels que des douleurs abdominales et des allergies. Il doit donc être utilisé avec prudence. Découvrez-en davantage sur les plantes et les fleurs avec un article complet regroupant toutes les fleurs.
Lavande
La lavande est l’une des plantes les plus connues et les plus utilisées avec un support scientifique. Il est notamment apprécié pour son activité anxiolytique qui contribue à réduire les symptômes du stress et de l’anxiété. Une étude publiée dans Mental Health Clinician confirme ces propriétés et indique que le produit présente un profil d’efficacité et de sécurité favorable.
Ses huiles naturelles, comme les présentations à base de plantes, favorisent le traitement des troubles anxieux sans entraîner de dépendance ou d’effets secondaires importants. Son application à cette fin est même approuvée par l’Agence européenne des médicaments (EMA).
Les autres utilisations possibles sont les suivantes :
- Sédatif et antidépresseur.
- Comme antibactérien et antifongique.
- Relaxant des muscles.
- Apaisant pour les brûlures et les piqûres d’insectes.
Camomille
La camomille est une plante médicinale très bonne pour la santé. Comme l’indique un article publié dans Molecular Medicine Reports, ses principales utilisations sont liées au soulagement de l’anxiété, du stress et des problèmes d’estomac. Cependant, certains l’utilisent également pour la douleur et les problèmes dermatologiques.
La plante est connue pour ses petites fleurs ressemblant à des marguerites. On la trouve généralement en deux variétés : la « camomille allemande » et la « camomille romaine ». Elle est souvent utilisée en infusion, mais elle est également disponible sous forme d’huiles essentielles et d’extraits, entre autres présentations.
Une étude publiée dans l’Electronic Physician Journal le qualifie de « plante polyvalente », car il a été prouvé qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antidépressives, antidiarrhéiques, hépatoprotectrices et antidiabétiques. Voici quelques-unes de ses utilisations :
- Troubles gastro-intestinaux.
- Colite ulcéreuse.
- Le syndrome prémenstruel.
- L’arthrose du genou.
- Anxiété et stress.
Existe-t-il des effets secondaires et est-il contre-indiqué ? Pour la plupart des adultes en bonne santé, elle est considérée comme sûre. Toutefois, une consommation excessive n’est pas recommandée. En outre, il existe des rapports de réactions allergiques et d’interaction avec les anticoagulants.
