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Comment perdre du poids sans régime ?

Vous avez quelques kilos en trop mais l’idée de suivre un régime alimentaire ne vous enchante pas vraiment. Rassurez-vous, il est possible de venir à bout de ces kilos en superflus sans pour autant bouleverser entièrement votre quotidien. Il suffira de respecter quelques règles qui permettront en même temps d’améliorer votre qualité de vie, ensuite

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